האם ישנם תרגילים שצריך להימנע מהם? https://youtu.be/EcK-cI9r3zs האם ישנם תרגילים שצריך להימנע מהם? אז התשובה לשאלה הזאת היא לא חד משמעית. אין תרגילים "טובים" או "לא טובים", אבל כן יש…