איך לבצע את המתח הראשון? https://youtu.be/gykrbWUjX4s איך לבצע את המתח הראשון? המכשול הבעייתי ביותר בתרגיל המתח הוא לבצע את החזרה הראשונה. לאחר שתצליחו לבצע אותה, יהיה הרבה יותר קל לבצע…