איפה כדאי לנו להתאמן? בחדר כושר או בחוץ?
את האמת זה לא משנה יותר מידי איפה תבחרו להתאמן, עקרונות האימון יישארו זהים.
כמובן שלכל מקום יש יתרונות וחסרונות שצריך לקחת בחשבון, ולכל מתאמן יהיו דברים אחרים שחשובים לו.

יש מתאמנים שירצו את האוויר הפתוח שגורם להם לתחושה טובה, ויש מתאמנים שפשוט אוהבים את הברזלים שבחדר הכושר. יש מתאמנים שירצו פרטיות במהלך האימון מבלי שאף אחד יפריע להם, ויש כאלה שדווקא אוהבים את הקטע החברתי שבחדר הכושר.
להתאמן בחוץ לא עולה כסף, לעומת חדר כושר שצריך לרכוש מנוי.

בשורה התחתונה, תבחרו לכם את המקום שאתם מתחברים אליו יותר ושנוח לכם איתו, אל תייחסו חשיבות גדולה מידי בפאן המקצועי. אפשר להגיע לתוצאות בשני המקומות.
השאלה – האם תצליחו לעמוד ביעדים שהצבתם לעצמכם, לא תלויה באיפה תבחרו לעשות את הדרך.

דרך אגב, אני מעדיף חדר כושר.